因为卵子的受孕能力是逐渐降低的，所以选择在卵子活性最强的时候进行同房就很有必要，一般来说，从卵巢排时，卵子的受精能力就会开始升高，在15-18小时的时候达到最强，之后卵子就会发生变性，受精能力会迅速减弱直至消失。

时间就是生命，这句话对卵子排出后进行同房行为来讲尤为适合，所以在计算最佳同房时间的时候不仅要考虑到卵子存活的时间，同时还要考虑精子和卵子的结合时间。

一般在卵子受精能力强时选择同房

正常的男性一次大约能够排出2-4亿只精子，这些精子通过一系列的主动或被动运输的方式进入到输卵管壶腹部，如果此时机缘巧合就能和卵子成功结合。一般精子精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4-6小时，平均1-1.5小时。

注：因为精子的存活能力和存活时间都比卵子要强，所以一般不对精子的活性进行考虑。

对卵子受孕能力影响最大的就是其本身的质量了，一个卵子的存活时间往往能够反映出该卵子的质量究竟如何，而能够影响卵子存活时间的因素有很多，但综合起来无外乎内在因素和外在因素。

很多因素会导致卵子受精能力降低

内在因素主要是指卵子本身的质量，如年龄增大、卵巢有病变导致卵子本身的质量不过关，其受孕能力自然会降低，而外在因素主要指的是卵子身处的环境发生了某些变化，如因为饮食、生活习惯、药物以及情绪等方面的影响，导致卵子正常的生理活动受限，恶劣的身体环境也会导致即使卵子在存活期间其受孕能力也不强。