早孕期间,可适当的增加饮食营养,但注意不要营养过剩,或暴饮暴食,容易引起消化功能紊乱,早孕期间补充维生素类,或叶酸等。女性在早孕期间,由于体内激素水平波动比较明显,会出现比较明显的早孕反应,比如恶心、呕吐、便秘、腹泻等消化系统症状。此时应少食多餐,可适当补充一些维生素,尤其是B族维生素、叶酸等,这些维生素,可有效防止胎儿神经管畸形发生,在使用3个月后可停止。早孕期间如果有贫血症状,还应适当补充铁剂。早孕期间适当进食新鲜水果,或粗纤维,防止消化功能紊乱。
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