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孕妇可以吃冷饮吗?有没有什么影响?

点击数:124次    2024-07-07 11:47

炎炎夏日,吃冰是一件幸福的事,吹着空调吃着冰激凌或西瓜喝着冰镇饮料可太舒服了。对于孕妇这样的特殊人群,她们能吃冷饮解暑吗?我们都知道,孕妇的肠胃比较敏感,往往稍不注意就会腹痛、腹泻,那么在炎热的夏天,孕妇能吃冷饮吗?

天气热,孕妇能吃冷饮吗?其实是可以吃一点的,吃一点冷饮可以,但一定不能贪凉。因为冷食会使血管收缩,从而减少胎盘对胎儿的血液供应,对胎儿的发育会有影响。还有的孕妇肠胃功能比较敏感,吃太多冷饮会影响肠胃,出现腹痛、腹泻等症状。而胎儿对寒冷非常敏感,当孕妇过量吃冷食时,胎儿就会出现躁动反应。如果孕妇患有上呼吸道感染,那么往往孕妇的鼻腔、咽喉、气管等呼吸道黏膜容易充血并伴有水肿,此时吃过多冷饮,充血的血管会突然收缩、 血容量减少,会导致局部抵抗力下降,使潜伏在咽部、气管、鼻腔、口腔的细菌和病毒乘机而人,造成咽痛、咳嗽、头痛等。严重时可引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。冷饮一般含糖较多,因此,血糖高的孕妇最好不要喝冷饮。

孕妇可以吃冷饮吗?有没有什么影响?

其次,孕期孕妇的胃肠对冷热刺激极为敏感。吃太多冷饮会使胃肠道血管突然收缩,使胃液分泌减少,消化功能下降,会引起食欲不佳、消化不良、腹泻,严重时会出现胃痉挛、腹部剧痛。

孕妇吃太多冷饮不仅会对自己的身体不好,还会影响肚子里的小宝宝,据研究发现,腹中的胎儿对冷刺激也很敏感。孕妇食用冷饮后,会使子宫腹中的胎儿变得烦躁不安,胎动变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要懂得节制,千万不要因为贪凉而多吃,这样不仅会对自己的身体产生伤害,对胎儿也会有很大的影响。

饭前、饭后、运动后不宜吃冷饮。还有长期呆在空调房里的孕妈妈,应少喝或不吃冰镇饮料。每次冷饮的摄入量不要超过 150 毫升,也就是一根冰棍或一盒雪糕就够了,尽量不要一次喝超过半瓶。一口气吃冷饮的感觉虽然舒爽,但对身体的伤害却很大。正确吃冷饮的方法是慢慢吃、慢慢喝。在选择冷饮之前,首先要了解自己的体质。如果体质偏寒,就不宜吃冷饮。

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