代孕包成功哪家公司好 src="https://img.walkgis.com/y245s14/walkgis_com/allimg/200825/1354501B0-0.jpg" title="怀孕能不能吃海鸭蛋" alt="怀孕能不能吃海鸭蛋"/>

　　女性在怀孕的时候一定要注意自己的饮食，只有注意好饮食，才能让肚子里的宝宝健康的成长。但是其实在怀孕期间有很多食物是不可以吃的，否则会对肚子里的宝宝有不好的影响，那么怀孕能不能吃海鸭蛋？

　　1、海鸭蛋在怀孕的时候可以吃，海鸭蛋中有丰富的蛋白质、钙质和微量元素，还有卵磷脂，卵磷脂

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对于宝宝大脑神经系统的发育有很好的促进作用，使宝宝变得更加聪明。

　　2、当然卵磷脂还有分解毒素的作用，通过肾脏和肝脏把毒素排出体外，海鸭蛋还有亲水性，经常吃的话对皮肤也是比较好的。

　　3、海鸭蛋还能分解孕妇身体里的油脂，能增进血液循环，还能清除身体里的过氧化物和改善血清脂质，从而降低血液中中性脂肪和胆固醇的含量，对高血压、高胆固醇的孕妇有一定的疗效。

　　以上是关于怀孕吃海鸭蛋的情况分析，海鸭蛋中蛋白质的含量是很多的，不比鸡蛋少，几乎差不多，但是海鸭蛋中矿物质含量是很多的，可以

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说是超过鸡蛋的，当然铁和钙含量也是非常丰富的，能很好的预防贫血 ，促进胎儿骨骼的发育。