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25岁的女性卵巢早衰吗&妇幼有没有供卵的,不孕不育:三种自我助孕的按摩手法

点击数:312次    2024-05-23 09:33
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不孕症的原因很多,内分泌失调是一个重要原因。对于这些没有器质性病变的人来说,按摩穴位能调理体质,有助于怀孕。刺激穴位普通人也能做得到,只需要用掌心或手指指腹按压即可,是一种很便捷的自我辅助疗法。下面介绍几种自我助孕按摩方法。

一、 耳穴按摩

耳朵上存在着两个穴位,一个是子宫点,一个是卵巢点,通过按摩刺激子宫点可以调整子宫的状态,通过按摩卵巢点可以改善卵巢的功能,促进有规律地排卵。相对应的,男性耳朵上就是精宫点和睾丸点,长期按摩刺激可促进睾丸分泌精子,并有助于改善精子质量。见图1。

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二、 腹部按摩

从中医学上看,腹部具有脏腑最多、经络最广、路途最短的优点,认为“腹者有生之本,百病根于此”,采用腹部推拿具有调整脏腑、平衡阴阳的作用。具体方法:两手对搓发热后,在小腹部顺时针按揉36次再逆时针按揉36次,至感觉局部明显温热感为度。也可以按摩腹股沟:用双手拇指、食指和中指的指腹,向会阴穴方向,自外向内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔,以舒适为度,左右各36次。

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上述穴位经常按摩可以生精固本、调经助孕,方法简单易行,通常于早晨睡醒或夜晚临睡前进行,推按的力度以自己感觉舒适为度,而且通常在月经干净3天后进行,经期停止按摩,疗程不限。如果您时间允许的话,到医院请专业的中医医师帮您按摩,这样还可以根据您的具体情况辩证取穴,疗效更好,在家中您可以采取上述方法也是有效果的。

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