另外大麦粥属于粗纤维类食物，所以能促进肠道的蠕动和消化，对于肠道稍微差一些的孕妇和其他人来说都是不错的选择。在夏季除了大麦粥，还可以适当的吃一些绿豆粥，绿豆不用太多，只需要适当在粥中加入即可，不仅能增加粥的口感，而且还能起到清热祛暑的效果。

而小米粥对于脾胃稍微差一些的人也很适合，其中具有不少的膳食纤维，而且矿物质丰富。对于孕妇来说，是对抗食欲不振的极佳食物选择。特别是加入南瓜后，小米南瓜粥既有微甜的口感，而且健脾健胃的效果极佳。