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怀孕的早期容易出现精神疲惫,食欲不振,恶心
首先,怀孕两个月的时候,如果孕吐没胃口的症状比较轻微,可以喝苏打水或者孕妇奶粉进行缓解孕吐反应和补充所需营养。因为苏打水是碳酸氢钠的水溶
其次,如果孕吐反应比较剧烈,不能够进食的话,那么就应该去正规医院补充生理盐水和营养液,防止由于吃不进东西,另外再呕吐,导致电解质紊乱,脱水,以免影响孕妇的身体健康。
最后,保持轻松愉悦的心情有助于缓解妊娠压力,帮助进食,在此期间孕妇饮食尽量以清淡为主,少食多餐,多吃些新鲜的水果和蔬菜。