杭州代生套餐
怀孕后由于胎儿生长发育需要较多的营养物质,孕期饮食应多元化,注意饮食均衡,晚餐是一天中非常重要的一餐,所以晚餐一定要吃主食,如米饭、面条、水饺等,菜最好是荤素搭配,选择一些容易消化和吸收的富含各种营养物质的食物,比如鸡肉、豆腐、白菜、胡萝卜、鸡蛋等,喜欢喝汤的人还可以适当喝比较清淡的汤,如西红柿蛋汤、百合汤等。
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