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阳虚是什么引起的?阳气对于我们的身体来说非常重要。如果体内阳气不足就是阳虚,阳虚的人抵抗力降低,对我们的身体危害很大。那么,阳虚是什么引起的?一起来看看吧!

阳虚是什么引起的

原因一:经常吹空调导致冷空气进入体内

现在我们的生活条件好了,几乎家家都有空调,尤其是夏天,空调从早吹到晚。开空调过夜,我们的体温本身就比较低,长期使用空调的人出汗较少。空调吹出的冷风不仅使我们身体的外部凉爽,而且很容易从头部和四肢进入我们的身体。身体一年四季都容易出现寒性体质。

原因二:经常吃冷饮导致寒气进入体内

如今,冰箱等制冷设备也很常见。夏天,很多人都喜欢喝冰镇饮料。不仅在夏天,在冬天,有些人也喜欢喝冷饮。恶性循环导致体内阳气不足。

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原因三:作息不规律

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如果人们的作息时间很不规律,尤其是一些青少年,经常晚上睡得很晚,早上起得很晚,有的甚至黑白颠倒。子时是阳生的,也就是十二点,如果经常十二点以后不睡觉,就很容易造成阳虚,导致阳气不足。

原因四:纵欲过度

有些年轻人不懂得节制,常常节制,导致肾虚。但肾精亏损,我们的阳气就难以固固,时间长了就会出现阳虚。

温馨提醒:中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。此时,立夏已过,正是补阳的好时节。以上进补方法,主要适用于日常养生。如果身体已经出现了由阳虚引起的一系列疾病,还是需要及时就医,通过中医辨证治疗的方法来选择合适的方法来调理身体。

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